肠胃炎怎么调理

Question

肠胃炎怎么调理

Answer 1

规律饮食，定时定量。很多人肠胃不好，其实是因为长期不规则的饮食习惯造成的，想要调理好肠胃，最简单的方法便是调理好肠胃、有规律地进餐，定时定量，不要吃太饱，也不要饿着肚子。少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物。