血糖高怎么控制饮食？

Question

血糖高怎么控制饮食？

Answer 1

血糖升高的主要原因在于摄入的热量，糖尿病不论是二型、一型还是其他原因导致的，都涉及到饮食控制的问题。饮食控制，控制的是碳水化合物，也是以主食为主，要控制水果、杂粮等的摄入，要严格控制蛋白，胆固醇，脂肪类的摄入。一定是以在生活习惯，还有整个病情以及年龄综合考虑的基础上，去达到稳定的能长期坚持的饮食控制习惯。要兼顾饮食的营养和人的需求，既要保证有足够的营养摄入，同时又要避免过多的热量摄入引起血糖的升高。