吃橘子会便秘吗？

Question

吃橘子会便秘吗？

Answer 1

吃橘子一般会引起便秘的。因为橘子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和微量元素以及膳食纤维，适量的吃橘子可以补充人体所需的营养物质。但是橘子是一种热性水果，吃的过多的话有可能会导致上火，从而引起便秘加重的症状。便秘的患者平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些绿色的蔬菜，如油菜、菠菜和白菜，还可以适量的吃一些新鲜的水果，有助于缓解便秘的症状。