肠道菌群紊乱应该如何调养

Question

肠道菌群紊乱应该如何调养

Answer 1

肠道菌群紊乱可以在饮食上调理，饮食上尽量选择清淡、易消化的饮食为主，少吃一些产气的食物，尽量避免饮酒，不要吃辛辣、刺激性、生冷的食物，必要时可以口服抗焦虑的药物及营养神经的药物，若腹胀症状比较严重，可适当服用一些增强胃肠动力的药物及益生菌治疗。如肠道有明显的蠕动减慢或胀气，可服用相关的导泻药物，常用的主要包括果导、番泻叶、磷酸钠盐等。