血糖高的饮食注意事项有哪些

Question

血糖高的饮食注意事项有哪些

Answer 1

血糖高饮食上要注意合理控制一天总热量的摄入，医学营养治疗是糖尿病的基础治疗，要贯穿于糖尿病治疗的始终。根据理想体重标准、体力劳动的程度合理控制一天总热量的摄入。营养搭配均衡，保证碳水化合物、脂肪、蛋白质等三大营养物质及维生素、膳食纤维的摄入，一般碳水化合物占总热量的50%到60%，蛋白质占总热量的15%到20%，脂肪占总热量的25%到30%，膳食纤维可以延缓食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂等代谢紊乱。