大姨妈吃菠萝

Question

大姨妈吃菠萝

Answer 1

大姨妈吃菠萝可以促进肠管蠕动，缓解经期便秘症状，因为菠萝中含有大量维生素C和纤维素、矿物质以及微量元素等营养物质，可以提高身体的免疫功能，有效预防疾病的发生，但是尽量不要吃刚从冰箱里取出来的菠萝，避免吃多了引起小腹的疼痛的现像。另外在经期也可以补充一些富含蛋白质的肉类、鸡蛋和牛奶，尽量不要吃生冷的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。