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如何调理养好胃病？

病情描述:

如何调理养好胃病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

吃生花生米，对养胃有很好的效果。喝养胃粥，饭前先喝粥可以减少食物对胃的直接刺激。吃容易消化的主食，如馒头、米饭、面条，规律饮食、定时定量，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。饮食的温度应以不烫不凉为度。养成爱喝水的习惯，少饮多次。禁烟禁酒，吸烟喝酒会使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。

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便秘了怎么办

便秘，主要指的是大便干燥，排便比较困难的情况，正常人的大便次数应该是每天一次左右，如果三天之内都没有排便的话，那么肠道对于粪便中水分的过度吸收，就会导致大便干燥，结块，容易出现排便困难，排便费力等情况。因此，在平时要多喝水来软化大便，多吃一些富含膳食纤维的食物，同时要坚持每天锻炼，不要轻易相信快速治疗便秘的保健品。

女性便秘吃什么药最好

一些女性因为长时间的坐着工作，缺少运动就出现了便秘的情况，需要及时采取药物调理，可以口服的药物有匹维溴铵片、钙离子拮抗剂、氟哌噻吨美利曲辛片、谷维素等等，若是病情严重有必要还应该服用乳果糖让大便软化有利于排出来。同时，便秘患者平时的饮食应该注意需要多吃粗纤维的食物。

治疗便秘的方法有哪些

便秘对身体，生活都会带来极大的影响，及时的治疗非常重要，可以通过药物治疗，但是要注意不能长时间的使用止泻药物。另外还可以通过中药治疗，在治疗时要注意调理饮食、多加锻炼、改变不良习惯。最后也可以通过水疗法进行治疗。

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