总是拉稀可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜,导致腹泻。调整饮食结构,避免刺激性食物,可缓解症状。
长期使用抗生素或免疫力低下可能导致肠道菌群失衡。补充益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌有助于恢复菌群平衡。
可能与精神压力、内脏高敏感性有关,表现为腹痛伴腹泻。可遵医嘱使用匹维溴铵、蒙脱石散、洛哌丁胺等药物调节肠道功能。
克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病可能导致慢性腹泻,常伴有黏液血便。需完善肠镜检查,使用美沙拉嗪、泼尼松等药物控制炎症。
建议记录饮食日记排查诱因,适量补充水分和电解质,若症状持续超过两周或出现血便、发热需及时就医。