腹泻吃什么食物

Question

腹泻吃什么食物

Answer 1

若出现腹泻情况，可以适量吃白粥、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 白粥

白粥易于消化吸收，可减轻胃肠负担，为腹泻患者提供基础能量。

2. 蒸苹果

蒸苹果含果胶可吸附肠道水分，缓解腹泻症状，适合轻度腹泻时食用。

3. 胡萝卜泥

胡萝卜泥富含维生素A和膳食纤维，有助于修复受损肠黏膜，改善消化功能。

4. 低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌可调节肠道菌群平衡，但需选择无糖低脂产品避免刺激肠道。

二、药物

1. 蒙脱石散

蒙脱石散能吸附病原体及毒素，保护肠黏膜，适用于感染性或非感染性腹泻。

2. 口服补液盐

口服补液盐可预防和纠正脱水，维持电解质平衡，适合各种原因引起的腹泻。

3. 双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散能恢复肠道正常菌群，改善菌群失调导致的腹泻症状。

4. 洛哌丁胺

洛哌丁胺通过抑制肠蠕动缓解腹泻，适用于非感染性腹泻，但需排除禁忌症使用。

腹泻期间应避免高脂、高糖及刺激性食物，少量多餐，症状持续或加重需及时就医明确病因。