大便困难主要有什么原因

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大便困难主要有什么原因

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李渊主任医师北京大学第三医院

大便困难症状可能是便秘。近期吃辛辣、难消化食物有关。也可能是胃肠蠕动差，肠道菌群失调造成。或平时缺乏运动，长期坐立引起。建议可以使用开塞露帮助排便。近期要注意清淡饮食，可以多喝点蜂蜜水，具有润肠通便功效。平时饮食清淡，多吃蔬菜水果，晨起饮一杯温开水以湿滑肠道有利于保持大便通畅，多吃香蕉蜂蜜之类食物。多吃软糯和易消化食物促进排便。

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