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胃胀打膈治疗方法有哪些
病情描述:
胃胀打膈治疗方法有哪些
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  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    考虑可能是饮食不当,也可能是胆汁反流性胃炎引起的症状,需要去当地的正规医院进行就诊,积极服用药物对症治疗。打嗝可能是由于胃肠功能紊乱,消化不良引起膈肌痉挛,可以喝口温开水分数次咽下,分散注意力,热敷腹部。平时饮食注意搭配,不要暴饮暴食,不要吃刺激胃的食物比如油大的,辛辣的,生冷的食物。尽量吃些柔软易消化的东西。吃饭时细嚼慢咽,有利于营养吸收,加快胃的排空,睡前不要进食,饭后适当活动。
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怎样清理肠道排宿便
肠道内的宿命对健康有很大影响,想要清理肠道,可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水,平时多进行腹部按摩,还应注意饮食调理,多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物,必要时还可借助于药物,促进排便。
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便秘在生活中出现的几率很高,而一旦再出现便秘之后,对于人体的健康也会产生影响,便秘有着很多不同的原因,比如和不喜欢运动吃很多的坚果,又或者是年龄都有着直接的关系,另外也可能是因为在吃饭的时候,还在不断的饮用液体。
便秘吃什么食物有效
便秘患者可以吃的食物,首先就是具有丰富蛋白质和维生素的坚果类食物;其次就是可以促进新陈代谢以及消化的蜂蜜;再者就是含有丰富的纤维素的柑橘;还有就是含有大量消化酵素和纤维素C的白萝卜;最后就是含有粗纤维的芹菜。