有了慢性肠炎如何调理

Question

我得了慢性肠炎，该怎么调理

Answer 1

慢性肠炎可通过饮食调整、药物控制、生活习惯改善、情绪管理等方式调理。慢性肠炎通常由感染、免疫异常、饮食刺激、肠道菌群失衡等原因引起。

1、饮食调整

避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择易消化、低纤维饮食，如米粥、面条、蒸蛋等。减少豆类、乳制品等产气食物摄入。

2、药物控制

可遵医嘱使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、蒙脱石散等药物。美沙拉嗪适用于轻中度溃疡性结肠炎，柳氮磺吡啶对克罗恩病有效，蒙脱石散可缓解腹泻症状。

3、生活习惯

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，适当进行散步、瑜伽等低强度运动。

4、情绪管理

长期压力可能加重症状，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。必要时寻求心理咨询帮助。

建议少量多餐，每日饮水量保持在1500-2000毫升，注意腹部保暖，定期复查肠镜评估病情。