便秘吃什么水果好

Question

便秘吃什么水果好

Answer 1

一般来讲，便秘分为器质性的疾病和功能性疾病所引起的便秘。临床上多数病人是功能性便秘。其原因是因为进食量过少或食物中纤维素以及水分不足。那在生活中。通常需要多进食高纤维素食物也是多进食蔬菜水果类的食物。同时多饮水，以刺激结肠的蠕动，帮助粪便的排出。生活中对于便秘有帮助的水果，在生活中最常使用的也是香蕉，具有润肠通便的作用。