便秘是有几种原因造成的呢？

Question

便秘是有几种原因造成的呢？

Answer 1

便秘可能由饮食缺乏膳食纤维、水分摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊乱等原因引起。

1、饮食因素

日常饮食中膳食纤维不足会导致粪便体积减小、肠道蠕动减慢。建议增加蔬菜水果、全谷物摄入，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等药物。

2、水分缺乏

体液不足会使结肠吸收过多水分导致粪便干硬。每日应保证足够饮水，可配合使用开塞露、甘油栓等润滑性通便剂缓解症状。

3、活动不足

久坐不动会减弱肠道蠕动功能。规律进行步行、瑜伽等运动有助于改善，顽固性便秘可考虑使用比沙可啶肠溶片刺激肠蠕动。

4、疾病因素

可能与甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌疾病有关，通常伴随体重异常、乏力等症状。需针对原发病治疗，必要时使用促胃肠动力药多潘立酮。

长期便秘患者应建立规律排便习惯，避免过度依赖泻药，若伴随腹痛便血等报警症状需及时消化科就诊。