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胃胀气吃什么菜排气？

病情描述:

胃胀气吃什么菜排气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

胃胀气时可以吃产气食物，五谷类：玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮、五谷，蔬菜类：洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、扁豆、酸泡白菜、青葱。切记保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，不宜生冷与刺激性食物等。

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便秘能自愈吗

轻微的便秘通过饮食、运动等调理，有自愈可能。严重的便秘或因肠道疾病导致的便秘很难治愈，需要积极治疗。

绞股蓝的功效与作用及禁忌症

绞股蓝的功效与作用主要有防治便秘、健脑安神助眠、抗癌防癌以及维护血管等。但由于绞股蓝性质寒凉，因此对于体质虚弱和脾胃虚寒者而言，应尽量避免服用。

什么是排便障碍

排便障碍就是指的大便干燥，或者不能每天解大便。考虑是直肠以及周围肌肉运动不协调的原因，也有可以是因为工伤，比如脊柱伤，伤着马尾神经引起来的排便问题。要及时的治疗，可以通过中西结合治疗，要注意谨遵医嘱，进行全面的护理，确保身体的尽快恢复。

便秘是什么原因引起

一般情况下，便秘可能是饮食习惯不良、排便习惯不良、胃肠功能紊乱等情况导致的，需要积极治疗。具体分析如下：

怎么判断是否便秘

判断是否便秘的方法有很多种，首先可以从排便上判断，大便过于干结、坚硬，排出困难或不尽。大便并不干结，却总是要大便，上厕所不能马上大便，而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来，严重的需要去医院检查。

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