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胃胀气吃什么菜排气？

病情描述:

胃胀气吃什么菜排气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

胃胀气时可以吃产气食物，五谷类：玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮、五谷，蔬菜类：洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、扁豆、酸泡白菜、青葱。切记保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，不宜生冷与刺激性食物等。

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