糖尿病人宜吃什么水果呢

Question

糖尿病人宜吃什么水果呢

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃草莓、樱桃、柚子、苹果等水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、草莓

草莓含糖量较低，富含维生素C和膳食纤维，有助于控制血糖波动。

2、樱桃

樱桃升糖指数低，含有花青素等抗氧化物质，对改善胰岛素敏感性有帮助。

3、柚子

柚子富含果胶和类黄酮，可延缓糖分吸收，适合两餐之间少量食用。

4、苹果

苹果需连皮食用，果皮中的多酚类物质有助于调节血糖代谢。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍可通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病基础用药。

2、格列美脲

格列美脲属于磺脲类促泌剂，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖能延缓碳水化合物分解，有效控制餐后血糖升高。

4、西格列汀

西格列汀为DPP-4抑制剂，通过增强肠促胰素作用调节血糖水平。

选择水果时需监测血糖反应，建议在两餐间分次食用，单次摄入量不超过100克，避免果汁等加工形式。定期复查血糖指标并根据结果调整治疗方案。