考试前总是紧张怎么治疗

Question

考试前总是紧张怎么办

Answer 1

考试是对自己前一段时间学习效果的检验，考试怯场是一个比较普遍的情况，在任何有考试的场合都可能出现，在中小学生中更多些。怯场是一种短暂性心理失常情况，是因为各种原因导致情绪过度紧张所致。其实不必害怕的，不管考多少分，只要努力了，就算不及格。建议及时到正规医院的精神病科就诊。