糖尿病的人适合吃什么粗粮

Question

糖尿病的人适合吃什么粗粮

Answer 1

糖尿病的病人其实可以适当的吃小麦、荞麦、燕麦、薏米、以及黑米等粗粮，粗粮其实不但营养丰富，其实还富有多种矿物质还有维生素，有利于病人来补充体内能量。而且杂粮里面含有糖尿病的病人其实需要的可溶性的膳食纤维。