颈椎变直如何治疗

Question

检查颈椎的时候，发现颈椎变直了，颈椎变直如何治疗？

Answer 1

要改变这种状况，主要是改变生活习惯和学习习惯，减少低头坐在书桌前的时间。坐在办公桌前半小时，要起身活动一下脖子。睡觉时，应避免枕头太高，并考虑颈部的舒适性。如果症状仍然没有缓解，建议按摩颈部。另外，中医锻炼对颈椎也有好处，比如八段锦的锻炼。在一定意义上，颈椎曲度的早期拉直是可逆的，在治疗期间要少吃辛辣刺激的食物。