老人便秘怎么办

Question

我的爷爷最近一直不拉屎，医生说是便秘，老人便秘怎么办？

Answer 1

老年人便秘可以进行以下调整方法：第一，对于胃肠蠕动慢的患者，可以多吃粗粮和富含膳食纤维的果蔬，少食多餐。第二，老年人在饭后一小时，每天可以做30分钟的运动，比如散步、太极拳以及五禽戏。第三，若是老年人因为服用特殊药物，如降压药、镇静药等，导致大便干燥、排便困难，应注意遵医嘱规范用药，症状严重者应及时就医。