肠胃炎吃什么好

Question

我肠胃不好，今天去医院检查，医生说我有肠胃炎，要控制饮食，肠胃炎吃什么好？

Answer 1

平常饮食要吃清淡的以及脂肪低的食物比较好。比如小米粥等流质性食物或者是软的食物，这样更有利肠胃吸收，同时会减轻肠胃的负担，可以有效的缓解病情。熬粥时候要把粥熬碎并且熬稀，让粥容易消化，这样可以让肠胃减少负担的同时还能补充营养。可以把各种米放到一起熬稀粥，同时可以放点青菜，可以增加纤维素，也可以稍微放点肉，可以增加身体的能量。