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几天不大便算便秘
病情描述:
两天没拉屎了,怀疑是便秘,几天不大便算便秘?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院
    通常3天左右不排便,就认为是便秘食物残渣经胃肠道消化吸收后也会储存在乙状结肠和直肠,当达到一定量时,会刺激直肠感觉器官,引起排便反应。这个过程大约需要24小时。因此,在胃肠功能健康的状态下,应该每天排便一次。一旦超过3天没有排便,说明肠道蠕动缓慢,食物残渣难以快速排出,会诱发便秘。干燥的粪便在排出的过程中也会刺激肠道,所以很多便秘的人会同时出现腹痛。
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便秘除了可能是饮食习惯不良、精神高度紧张、运动量小等原因引起的之外,许多疾病也会引起便秘。比如患有过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠、肠梗阻、肠易激综合征、维生素缺乏症等疾病时,也都会伴随着便秘症状出现。
如何有效预防便秘
预防便秘的方法,要养成及时排便的习惯,避免久坐,适当参加体育锻炼,增强结肠活力,促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物,另外不吃辛辣刺激性食物,还有就是多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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