两天不排便怎么办

Question

我从前天开始已经两天没有排便了，两天不排便怎么办？

Answer 1

如果两天没有大便，通常有轻微便秘的可能。建议患者可通过以下方法缓解：患者可通过按摩腹部缓解。因为很多人喜欢长时间坐着，或者因为工作性质，这种情况会导致肠胃紊乱和便秘。因此，患者可以按摩腹部，从左到右来回按摩，通常一天三次，每次按摩一百次，然后喝点水，可以有效促进大便的排出。患者可以适当吃一些通便的水果。比如苹果、猕猴桃、火龙果等等都有通便的作用。当然，患者也可以选择一些熟透的香蕉，有润肠的作用。