腹压过低怎么调理

Question

去医院检查的时候，医生说我需要调理腹压，调理腹压的方法有哪些？

Answer 1

腹压使腹部有压力，缓解腹压的方法主要如下。
1、平时不要剧烈运动，早上做点木桩等轻微运动，有助于降低腹压。
2、吃药也可以降低腹压。可以从增加腹压的病因开始。例如腹水、肿瘤、妊娠等都有可能引起腹压的增大。不同病因进行不同的治疗，可以降低腹压。
3、养成平时改善饮食习惯、按时排便的好习惯，平时不要吃辛辣、冰凉刺激肠胃的东西，以免引起便秘、腹压升高。多吃新鲜水果、蔬菜，可以促进肠胃蠕动帮助消化。平时多喝温水，保持大便通畅，注意休息，晚上不要熬夜，不要压力太大。