产后大便干燥怎么办

Question

刚生完宝宝，现在大便干燥，产后大便干燥怎么办？

Answer 1

产后出现大便干燥，可以进行以下方法缓解：
1.适度运动。产后妈妈应该避免久坐。可以经常做拉伸和提臀运动，加强肛门括约肌收缩，促进局部血液循环。
2.合理饮食。要少吃辛辣食物，避免加重肛门水肿等症状。
3.按摩。按摩腹部，增加肠道蠕动的机会，可以缓解便秘。
4.多吃通便食物。香蕉、开水、蜂蜜等食物都可以进食。
5.及时就医。若是大便干燥持续时间长，应去医院查明原因，遵医嘱服用药物治疗。