早上喝凉水拉肚子

Question

早上起床后喝了一杯凉水，现在拉肚子了，早上喝凉水拉肚子怎么回事？

Answer 1

早上喝凉水所诱发的拉肚子，通常是由于胃肠道消化功能不足，凉水中有一定程度的微生物和矿物质，未经加热消毒就进入胃肠道，会造成肠道菌群失调，特别是对于胃肠功能较弱的人，喝凉水后容易发生腹泻。建议患者多喝温水暖胃，保持电解质平衡。还可以通过食疗煮汤来暖胃，增强胃肠道功能。胃肠功能差的人要多注意保暖，避免吃寒凉的食物。