糖尿病吃萝卜吗

Question

糖尿病吃萝卜吗

Answer 1

糖尿病患者是可以吃萝卜的。萝卜含有丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，而且含水分充足，可以起到稀释血糖的作用。萝卜含糖量也比较低，基本不影响血糖的变化，萝卜含有大量的维生素和微量元素有利于预防糖尿病的周围神经病变。萝卜可以促进新陈代谢，促进消化，保护肠胃健康，含有的丰富维生素和矿物质，有利于提高免疫力。糖尿病患者要以谷类食物为主，多喝水，适当进行运动，保证充足的睡眠。