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饭后多久喝水

病情描述:

饭后多久喝水

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘晓副主任医师北京医院

饭前喝点汤是健康饮食观念而量不要超过200ml。对于饭后本身胃已经撑大了再去喝水或茶对于胃并不好。而且如果食用的食物里面有肉类蔬菜类含有铁茶水会干扰吸收。所以不建议在包括喝水或喝茶建议每次漱口。避免过量饮水茶水以清火为主10ml左右就可以了。

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有些人早上不能快速排出大便，一天的工作都不顺利，而且长期这样还会影响到身体健康，长久的便秘需要我们了解它的致病原因，这样才能对症进行治疗。导致便秘的原因较多，除了饮食习惯不正确、久坐、久蹲外，还有孕妇、生活节奏快、津液不足、脾肾虚寒以及燥热内结等等均可造成。因此，有便秘发生后，需要结合病因治疗，才能收获好的效果。

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