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如何锻炼大腿内侧肌肉
病情描述:
如何锻炼大腿内侧肌肉
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 国延军 副主任医师 河北省中医院
    大腿内侧肌肉锻炼方法可以选择慢走、直腿抬高、原地踏步等运动锻炼方法。平时劳逸结合,必要时适当配合局部针灸、按摩等理疗措施,改善局部疼痛不适症状,锻炼和药物调理相结合,改善症状。保持良好的心态,合理膳食营养,适当锻炼,积极药物对症治疗。
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