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吃着饭就困了主要原因有哪些
病情描述:
吃着饭就困了,主要原因有哪些呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘晓 副主任医师 北京医院
    如果病人在吃饭的时候出现了困意,这是因为病人在进食食物后,人体的血液会流向腹腔,导致人体的脑血管供血出现相对不足的情况,所以病人会感到瞌睡的感觉。通常是人体的正常情况,可以在吃过饭后就去进行短暂的休息。
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便秘为什么反复发作
便秘反复性发作与日常饮食不良有密切关系,如果饮食量过少或经常暴饮暴食,就可能会引起便秘。同时精神状态不佳也是诱因之一,若不能养成良好的排便习惯,可导致便秘发病。除此之外,还有可能是长时间不活动身体的缘故,或者与肠道功能失调有关。
便秘吃什么食物会好些
便秘的人士可以通过食疗控制,可以多一些喝水,日常也可以选择吃点蜂蜜,因为蜂蜜可以帮助润滑肠道,酸奶也很不错,日常吃坚果也可以减少便秘的情况,柑橘也是比较好的食物,对于缓解便秘有好处。
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