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有哪些原因引起晚上睡不着觉

病情描述:

有哪些原因引起晚上睡不着觉

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王敬副主任医师河北省中医院

因素比较多，如病人白天过度用脑或心理压力过大，容易导致精神紧张，病人出现入睡困难，建议病人注意劳逸结合，避免过度劳累。还有消病人可能是睡眠环境过于嘈杂或者是湿度温度异常导致的，病人要注意改善睡眠环境。

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