可以吃什么助孕

Question

可以吃什么助孕

Answer 1

豆类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃豆类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。女性在经前或者经后，可以多吃一点黑豆，多喝一点豆浆。维生素C对卵子的正常发育有重要作用，多食蔬菜和水果，可以促进排卵，所以为了保证排卵的正常进行，女性可以多吃一些绿色的蔬菜和橘类水果。