克服幽闭恐惧症有什么方法

Question

克服幽闭恐惧症有什么方法

Answer 1

自我暗示疗法，进行积极的心理暗示，在心里暗示自己：不用害怕等。暴露疗法，此法是在一定心理辅导的基础上，将病人骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。也可以用药物克服治疗。