趴着睡觉肚子胀气

Question

我在办公室每天中午都会趴着休息一会，但是最近感觉趴着睡觉肚子胀气，趴着睡觉肚子胀气是怎么回事？

Answer 1

如果趴着睡感觉肚子胀气是因为姿势不当，影响肠胃的蠕动，所以会导致腹部胀气，比较常见。这是因为趴着睡不能使胃肠道内积聚的气体顺利排出体外，所以会引起胀气，还可能引起腹痛、恶心呕吐等不舒服的症状。少量胀气可通过嗳气或排气排出体外。如果胀气严重，可以遵医嘱服用药物，比如多酶片或者乳酸菌片，也可以通过局部按摩排气，也就是肚脐周围按摩。同时要多喝水，多运动，增加胃肠道的蠕动。