冬天便秘夏天不便秘

Question

我一到冬天就会出现便秘的现象，冬天便秘夏天不便秘？

Answer 1

冬天我们运动也随之减少，导致了肠蠕动也较慢导致了便秘。此外由于天气寒冷，我们会吃些偏热性的食物，如羊肉等从而导致粪便干燥、便秘。到了冬季，由于气候寒冷，活动量比较少，导致肠道蠕动减缓，所以经常出现便秘，可以服用润肠通便的药物进行治疗，比如复方芦荟胶囊。另外平时应该适当的多运动，另外避免辛辣鱼虾等刺激性的食物，可以适当多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于补充体内的纤维素，从而有利于促进肠道蠕动，防止便秘的发生。