打嗝小腹胀气怎么回事

Question

最近几天在打嗝的时候总有小腹胀气，打嗝小腹胀气怎么回事？

Answer 1

打嗝小腹胀气多伴胃肠蠕动功能紊乱、肠道菌群失调、消化酶相对不足。在冷却后、牛奶、豆浆等容易发酵的产气过多或吃太多油腻的东西时很常见。一、为了促进胃肠蠕动，也可以顺时针按摩肚脐周围；二、食物中要少吃牛奶、豆浆等易发酵产气的食物，少吃辛辣、冰凉、油炸等刺激性食物，需要戒酒。多喝温汤，可以促进身体的新陈代谢。另外，由于呛水、受凉、紧张等也会引起打嗝，患者需要采取保温措施来调整心情，也可以平时补充益生菌来调节肠道菌群。