大便羊屎粒是什么原因

Question

最近我的大便和羊屎一样，大便羊屎粒是什么原因？

Answer 1

大便出现羊粪一样的变化，是比较严重的便秘。大便的主要成分是食物残渣，其中人体无法消化吸收的纤维素占主要成分。纤维素多的话大便会变软。通常，纤维素刺激肠道增加蠕动，有助于粪便的迅速排出。纤维素不足的话，粪便容易凝固，同时在肠道内的滞留时间增加，粪便中的水分通过肠道的吸收而减少。纤维素主要存在于蔬菜和杂粮中，如果这些食品摄入不足，大便会干燥。多吃富含纤维素的食物，如全谷物、水果、蔬菜等，可以每天喝水、运动，养成排便习惯。