月饼容易消化吗

Question

我本身消化不是很好，经常胀气，现在又想吃月饼，但是怕会引起消化不良。月饼容易消化吗？

Answer 1

月饼不太容易消化，因为它里面的糖含量比较高，同时也含有起酥油，这些成分对身体健康本身就不利，进食之后就会形成胃肠胀气，不消化。而且吃太多的月饼，还有可能会造成积食，很多人都会觉得自己肚子饱胀，吃不下饭。本身消化不太好的人，尽量不要吃月饼，可以吃一些低热量低糖的点心，或者自己做一些蔬菜饼、水果饼，这些都比较营养易消化，进食后不容易胀气。