月饼和苹果能一起吃吗

Question

我准备吃一个月饼，然后再吃一个苹果，可是又怕两种食物搭配吃不好。月饼和苹果能一起吃吗？

Answer 1

月饼和苹果可以放在一起吃，月饼只是一种点心，而苹果是水果的一种，将两种食物搭配吃，可以减轻胃肠胀气。月饼和苹果搭配吃要注意节制，如果本身消化不良就要减少食用量，最好是把水果和牛奶搭配一起吃，或者吃一些荞麦饼、燕麦粥。月饼的含糖量比较高，脂肪也比较多，如身体较肥胖或者血糖偏高，不建议吃太多月饼，吃月饼，也要避免和一些比较油腻的食物搭配。