吃螃蟹有什么好处

Question

我喜欢吃螃蟹，几乎三天两头都会吃一点，听说适当的吃螃蟹对身体有好处。吃螃蟹有什么好处？

Answer 1

吃螃蟹的好处比较多，螃蟹里面的营养成分较丰富，主要含有氨基酸、钙、铁、锌、硒，同时也含有维生素E、维生素B族，这些都是对人体有好处的营养成分，可促进组织细胞修复与合成，同时也可以提升自身的免疫功能，加强体质，减少发病率。适当的吃点螃蟹，还具有养筋活血通经络作用，在身体有损伤或者有跌打损伤时，适当吃点螃蟹对病情有辅助效果，但是孕妇不建议多吃。