坐骨神经痛要注意哪些问题

Question

坐骨神经痛要注意哪些问题

Answer 1

坐骨神经痛要注意不要受凉，平时注意锻炼注意腰背肌肉力量的锻炼。腰背肌肉力量强了，就会少腰椎发病，减少坐骨神经痛发病的几率。坐骨神经沿着坐骨神经行程和分布区及臀部。易发生于大腿后侧，小腿后外侧，足部外侧。急性期的坐骨神经痛要注意硬板床、卧床休息。不是急性期的，可以配合着适当的体育锻炼，饮食方面要吃得营养均衡，保证充足的睡眠，避免负重和长时间的弯腰。