怎么缓解腰肌酸痛

Question

怎么缓解腰肌酸痛

Answer 1

可以采用药物、物理疗法缓解腰肌酸痛。采用相应药物治疗和改善腰肌劳损所致的腰背痛症状。腰肌劳损通常是因慢性损伤，导致的背部肌肉痉挛疼痛，进而引发背部活动受限等。疼痛是主要症状，在保守或维持治疗的情况下，可外用镇痛膏或口服非甾体类的抗炎镇痛药改善疼痛症状。也可以采用物理疗法，比如热敷、按摩、针灸等改善腰痛、肌肉痉挛症状。还需要加强背部肌肉运动，进行力量锻炼，增强背部肌肉的力量，避免症状复发。