胃胀不消化不排便

Question

这两天一直胃胀不消化，而且还便秘，胃胀不消化不排便怎么回事？

Answer 1

胃胀和腹胀可能是由于消化不良和胃动力不足。胃排空延长引起的消化功能障碍可由口服促胃动力药和促消化药引起。不排便，便秘需要适当的活动，不要长时间坐着，多喝水，可以喝点茶，这样有利于通便。平时要养成按时排便的习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗纤维食物，少吃辛辣、刺激性、寒性、油腻的食物，少吃油炸食品，少吃甜食，少吃糯米、红薯、板栗等容易引起腹胀、难以消化的食物。平时细嚼慢咽不仅有利于营养吸收，还能加快胃排空。