胃下垂做什么运动好得快

Question

因为感觉胃疼吃不下东西去医院检查是胃下垂，胃下垂做什么运动好得快？

Answer 1

可以适当的做腹式呼吸以及抬腿的运动。需要交替的抬腿，然后配合腹式的深呼吸，以直角的角度交替地伸展双腿，在空中停顿一小会儿再放下来,重复做并且双腿并拢，双腿伸直一起抬起做到极限，直到无法伸展为止。 还有一种胃下垂的运动，在空中登自行车，可以在停放的自行车上或是躺在床上进行。