晚上睡觉总是反胃想吐

Question

我最近晚上总是反胃，晚上睡觉总是反胃想吐怎么回事？

Answer 1

这种情况首先考虑是当天的饮食不当造成的，很有可能是食用了不卫生的食物或者是过量的食用了刺激性强的食物引起的消化不良或者是胃肠功能紊乱造成的。还有就是当晚暴饮暴食也有可能造成这种情况。建议近期应该注意一下饮食问题，尽量的多吃一些清淡易消化的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和水果。也可以适当的增加一些户外运动，促使胃肠道的蠕动变快。