经常小腹胀气怎么回事

Question

最近我的小腹总是出现胀气的症状，经常小腹胀气怎么回事？

Answer 1

经常小腹胀气，多由感冒后或消化不良引起，特别是进入秋冬季节后，由于季节寒冷，过多吞咽冷空气也可能导致肠胀气。建议适当注意保温这种现象。特别是腹部，可以通过加热肚子来减少胀气感。另外，注意饮食，不要吃生冷的食物。肠胀气感容易恶化。而且，多吃消除肚子胀的药和食物，例如萝卜，可以有效地排出肠胀，缓解这种现象。即使推荐适当的运动训练，也可以消除胀痛，进行对症治疗。