肠道不动怎么治疗便秘

Question

最近总是肠胃不好，肠道不动便秘，肠道不动怎么治疗便秘？

Answer 1

出现了肠胃不适便秘等情况，可以从调整平时的饮食入手，注意多吃蔬菜以及粗纤维食品，平时养成多喝水的习惯，如果便秘严重，可以吃麻仁润肠丸调理一下肠道，看看是否能缓解不适的症状建议平时饮食上一定格外注意，多吃一些容易消化的食物，也可以顺时针按摩小腹，有利于胃肠道的蠕动。饮食方面也应该以清淡为主，禁止吃辛辣，寒凉等刺激性的食物。建议平时养成一个排便的好习惯，多补充一些粗纤维以及水分。