孕期便秘的解决方法

Question

已经怀孕五个月了，最近老是便秘，孕期便秘的解决方法？

Answer 1

孕期因为受情绪的影响，运动少，饮食不当，都会引起便秘。解决孕妇在怀孕时的便秘问题，不建议服用开塞露以及泻药，避免引起宫缩。建议也不要总是卧床休息，没事的时候多出去转转，做一些身体可以承受的运动。平常一定要注意多吃含有纤维素的杂粮和蔬菜以及要多多喝水。还可以适当的喝一点蜂蜜水有助于通便，但是因为蜂蜜中蔗糖、果糖以及葡萄糖的含量是较高的，因此不建议过多的服用。若这些方法还是没有任何用，可口服乳果糖药物。