引起大便干燥的原因

Question

最近上厕所的时候发现大便老是很干燥，引起大便干燥的原因？

Answer 1

若大便干燥，考虑是肠道蠕动减慢。另外和平时的饮食也有关系，说明肠道蠕动减慢，食物在体内蓄积水分被充分吸收，这样就会造成大便干燥。建议平时多吃一些粗纤维食物，如各种绿叶的青菜和水果，这些都可以促进胃肠蠕动，促进排便，会缓解大便干燥的现象。同时平时要注意适当的进行体育运动，这些也可以促进胃肠蠕动的。