焦米水的功效与作用

Question

焦米水有哪些作用和功效

Answer 1

焦米水就是用沸水冲泡炒焦的大米制成的。焦米中富含蛋白质、多种维生素、膳食纤维等物质，营养价值很高。焦米经炒制后淀粉被破坏，分解成活性炭，具有吸附作用，可起到一定的食疗作用。健脾祛湿：焦米中富含活性碳和蛋白质成分，具有一定的吸附功能，可祛除体内的湿气，净化身体，有利于脾胃健康。止泻通便：焦米水即可起到止泻的作用，还可起到通便的作用。婴幼儿腹泻时饮用焦米水可止泻；成年人常饮焦米水，可加速肠胃蠕动，可清肠刮毒，缓解便秘症状。减肥瘦身：因焦米水中的活性炭可吸附胃肠中的脂肪，再加上焦米水的热量低，还具有改善基础代谢的功能，常喝焦米水能起到减肥瘦身作用。